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【转载】“三心二意”度晚年  

2013-10-28 09:36:09|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自中年情怀《“三心二意”度晚年》
怎样过好晚年生活,我觉得应有“三心二意”的心态。

有位叫海桑的朋友也说过,“要晚年生活得愉快,最好要做到“三心二意”。

一要有闲心。白居易事云:“自此光阴归己有,从前日月属官家”。要心安理得在家赋闲,不要再往人前挤。这就要有闲心,学着干点闲活;养花养鸟,河边垂钓,听听音乐,看看书报. . . . . .如果心情好又有精力,也可以管点“闲事”,义务做做社区工作。
 
二要有童心。要人老心不老,保持一颗童心。要对事物有新奇感,不要羞于问个“为什么”。儿童有什么不高兴,一转脸就忘掉,老人也大可不必把不遂心的事儿总放在心里,不必看到不顺眼的事就胡乱猜疑,自寻烦恼。“少年不识愁滋味”,不妨做个“老玩童”。 

三要有欢心。欢乐是健康长寿的良药,生活重压已经卸却,固定工作秩序的约束也已经解脱,大半辈子的岁月经历,了犹未了的世事当能老眼看穿;那些可笑之人可笑之事,当能一笑了之,自得其乐。有道是“养气宽心不知年”,老人只要不断体会快乐,就会永远年轻。

“三心之外”,还要有“二意”。

一要有“善意”。有道是“德高生福寿”,与人为善,和善处事,笑脸迎人,真心待人,诚实为人,爱人助人,以做善事为乐,便会高寿。“送人玫瑰,手留余香”,快乐了别人,也就快乐了自己。

二要有情意。人生最可怕的是冷酷无情,无情是生命的无影杀手。人间最不可少的也就是感情的寄托。书中自有真情在,“书卷多情似故人”,老人不妨读书寄情,怡情于心;老夫老妻更相爱,“挚子之手,与子偕老”品尝陈年老酒,享受夕阳真情;含饴弄孙,天伦之乐,亲情融融;高山流水,冰心玉洁,如水之交,友情依依. . . . . .以“情”养心,天年永寿。“我心不病,谁能病我”?有了“三心二意”,自会“满目青山夕照明”。

“三心二意”度晚年,安之若素行人生。 
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